腹筋

最近、腹筋と腕立て伏せをやってます。昔、会社で毎年体力テストがありましたが、そのころは32,3回／30秒出来ていましたが、始めたころは30回やるのに36，7秒かかってました。それがなんと昨日30回／30秒まで戻ってきました(^^V　もう少しいけるかなという感じです。会社の体力テストは10数年前にたぶんアキレス腱を切ったりする人がいたりするので中止になってしまっております。